拉伸运动是否有助于长高？探究真相与影响因素，拉伸运动是否有助于长高？真相与影响因素探究。

关于拉伸运动是否有助于长高的探究，真相并非绝对。拉伸运动主要有助于增强肌肉柔韧性及改善身体姿势，对于骨骼生长的直接作用有限。个体的身高主要受遗传因素影响，同时营养摄入、睡眠质量等也是关键影响因素。尽管拉伸运动不能直接...

阅读全文 zhaoyi 4108 次浏览 2025-02-19 财经